Dăruim fiecăruia

1000 de lei bonus

  • Înregistrează-te

    sau intră în cont

  • Primește 1000 de lei bonus

    pentru cumpărături avantajoase

Primește 1000 de lei bonus

Articole pentru gimnastică ritmică: costume, obiecte și cehi

La Bomba găsești tot ce îi trebuie unei gimnaste pentru antrenament și concurs: costume de gimnastică Grace Dance cu fustă sau cu șort, cercuri de 65–90 cm, mingi, măciuci, coarde și bastoane cu panglică, cehi și flexibili SUHS, genunchiere și centuri de încălzire. Livrare în Chișinău și în toată Moldova.

✓ Antrenament ✓ Concurs ✓ Începătoare ✓ Grace Dance
Vezi ofertele
Ghid pentru părinți și antrenori • Gimnastică ritmică

Cum echipezi o gimnastă: obiecte, costum și încălțăminte

Gimnastica ritmică se lucrează cu cinci obiecte: coarda, cercul, mingea, măciucile și panglica. La început, antrenorul cere de obicei unul sau două, plus un costum simplu și cehi.

✓ Cerc ✓ Minge ✓ Măciuci ✓ Coardă ✓ Panglică
◆

Costume de gimnastică

Costume Grace Dance cu fustă, cu șort sau simple, cu mânecă scurtă, lungă sau 3/4, salopete, bolero și slipi de gimnastică.

➠

Obiecte de gimnastică

Cercuri Grace Dance și Media de 65–90 cm, mingi Grace Dance și Pastorelli, măciuci, coarde și bastoane cu panglică.

▣

Cehi și flexibili

Cehi de gimnastică SUHS și Grace Dance, flexibili de dans SUHS și vârfuri de gimnastică pentru antrenament și concurs.

☁

Accesorii și protecție

Genunchiere, protecții pentru spate, tibie și gleznă, centuri de încălzire, jambiere pentru dans și plase pentru coc.

Cum alegi obiectele după înălțimea gimnastei?

Regulile de mai jos sunt orientative. Pentru concursuri, dimensiunile exacte le stabilește antrenorul, după regulamentul categoriei de vârstă.

Obiect Cum verifici mărimea
Cerc pus vertical pe podea, ajunge aproximativ până la șoldul gimnastei
Coardă gimnasta calcă pe mijlocul corzii, iar capetele ajung aproximativ până la subraț
Minge încape în palmă și nu e prea grea pentru aruncări și rostogoliri
Panglică lungimea panglicii și a bastonului crește odată cu vârsta și nivelul
Măciuci se aleg după lungimea brațului și mărimea palmei, ca să poată fi prinse sigur

Întrebări frecvente despre gimnastica ritmică

Ce îi trebuie unei fetițe la primul antrenament de gimnastică ritmică?

De obicei un costum simplu de gimnastică sau un body, cehi și o coardă. Celelalte obiecte, cercul, mingea, măciucile și panglica, se cumpără pe rând, după cum cere antrenorul.

Ce mărime de cerc să aleg?

Pune cercul vertical lângă gimnastă: marginea de sus ar trebui să ajungă aproximativ până la șold. La Bomba sunt cercuri de 65, 70, 75, 80, 85 și 90 cm.

Care e diferența dintre cehi și flexibili?

Cehii de gimnastică acoperă doar partea din față a labei piciorului și lasă călcâiul liber pentru întoarceri. Flexibilii de dans acoperă tot piciorul și se folosesc mai ales la balet și dans.

Ce costum aleg pentru concurs?

Pentru concurs se aleg de obicei costume cu fustă sau cu mânecă lungă, după regulamentul și recomandarea antrenorului. Pentru antrenament ajung modelele simple, fără decor.